BAKIMLI ELLER

Beslenme

Bakımlı ve güzel olmak isteyen tüm kadınların buluşma noktası ve en iyi kadın sitesi olan Bakımlı Eller, sizleri beslenme konusunda en kaliteli içerikler ile buluşturuyor ve beslenme konusunda en güncel bilgilere ulaşmanıza imkan sağlıyor.

Bu Baharatlar Vücuttaki Yağları Yakıyor!

Bu Baharatlar Vücuttaki Yağları Yakıyor!

Birçok kişi kilo sorunu, vücutta oluşan yağlar ve bölgesel yağlanmadan şikayetçi durumda. Diyet programları, spor derken bir hayli çaba harcıyoruz. Günlük yaşamımızda belki de yararlarının farkında olmadan tükettiğimiz baharatların bazıları yağ yakımına yardımcı oluyor. Bu baharatlar tüketildiğinde özellikle karın bölgesindeki yağları…
Devamını Oku
Ayva Kavurma Tarifi

Ayva Kavurma Tarifi

Kış hazırlığı döneminde yapılan bir Kürt yemeği… Tenekelere basılıp istendiğinde hem sofraya getirilir hem de yemeklerin içine konur. Komşulara da dağıtılır. Daha çok keçi eti ile yapılır. Ayvalı kavurma için ilkin but ve kol etleri kemikli küçük parçalar halinde hazırlanıyor,…
Devamını Oku
Şalgam suyu tarifi

Şalgam suyu tarifi

Arkadaşlar 3 hafta önce hazırladığım şalgam suyunun nasıl yapıldığını size anlatmaya çalışacağım. Şalgam suyu yapması basit ama siyah havuç bulması oldukça zor.  Pazarda birkaç yerde anca bulabiliyorsunuz. Fazla bilinen bir şey olmadığı için alıcısı da az oluyor haliyle. Şunu da…
Devamını Oku
Sivilce Oluşumunda Beslenmenin Etkisi

Sivilce Oluşumunda Beslenmenin Etkisi

Günümüzün en fazla görülen rahatsızlıklarından birisi sivilcelerdir. Yağ bezelerinin normale göre çok daha fazla yağ salgılaması ve yağ kanallarını tıkaması sebebi ile ortaya çıkan sivilcelerin pek çok oluşma sebebi bulunmaktadır. Özellikle ergenlik döneminde pek çok insanda görülen bu rahatsızlığı tetikleyen…
Devamını Oku
Çok Bilgisayar Kullanan Omega 3 Yağı Tüketmeli!

Çok Bilgisayar Kullanan Omega 3 Yağı Tüketmeli!

Teknolojinin hızlı bir şekilde gelişmesiyle birlikte artık her alanda bilgisayara ihtiyaç duyuluyor. Fakat bilgisayarı çok fazla kullanmakta sağlığımızı kötü yönde etkileyebiliyor. Özellikle gözlerde ortaya çıkan göz kuruluğu rahatsızlığı günlük yaşantımızı bozuyor. Dolayısı ile çok fazla bilgisayar kullanıyorsanız, beslenmenize dikkat etmeniz…
Devamını Oku
Ramazan’da Kilo Ver!

Ramazan’da Kilo Ver!

Ramazanda beslenme tarzı, saatlerin değişmesi ile beraber fiziksel aktivitenin de azalması, kilo almayı kolaylaştırıyor. Bu süreçte öğün sayısı ikiye düşerken, bu öğünlerde tüketilen besin çeşidi ve miktarı normal zamanda tüketilenden çok daha fazla oluyor. Ancak vücudumuza sağlık kazandırmanın en önemli…
Devamını Oku
kütahya vişne fidanı