BAKIMLI ELLER

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak sanılanın aksine bir hastalık değildir. Panik bozukluk psikolojik bir rahatsızlıktır. Panik atak ise başta panik bozukluk olmak üzere farklı sebeplerden ortaya çıkan kriz durumudur.

 

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak belirtileri hastalığın tanı ve tespiti için önemlidir. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından standardize edilmiş 13 adet panik atak belirtisi vardır.

  • Çarpıntı
  • Göğüste sıkışma ve göğüs ağrısı
  • Boğulma hissi veya soluk darlığı
  • Tıkanma hissi
  • Bulantı veya karın ağrısı
  • Titreme
  • Baş dönmesi
  • Uyuşma veya hissizlik
  • Ateş basması
  • Terleme
  • Kendine yabancılaşma
  • Delireceğini düşünme
  • Öleceğini düşünme

Panik atak tanısı konabilmesi için bu belirtilerden en az 4’ü hızlı bir şekilde gerçekleşmelidir. 10 dakika gibi bir süre içerisinde belirtiler tavan yapar ve bir saat gibi bir süre içerisinde azalarak kaybolur. Atak geçiren kişiler yakınlarda bir tehlike olduğunu düşünür ve bulundukları bölgeden uzaklaşmak ister.

 

Panik atak çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. En yaygın hali hiçbir sebep yokken oluşan ataklardır. Kişiler çok yoğun bir korku içerisinde, ölmek üzere olduklarını dile getirirler. Kalp krizi veya inme geçirdiğini hissedebilir veya delireceklerini düşünebilirler. Bu belirtiler panik atak krizine işaret ederken kişiye panik bozukluk tanısı konması için beklenmedik anda ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan ataklar geçiriyor olması gerekir.

 

Panik Atak Tedavi Süreci Nasıldır?

Panik atak tedavisi ilaç ve bilişsel davranış terapisi olarak iki çeşittir. Kişinin ihtiyacına göre gerekli tedavinin planlanması gerekirken en etkili sonucun iki yöntemin birlikte uygulanması ile elde edildiği görülmüştür. Hastalığının tanısının uzman hekimlerce konulmasının ardından gerekli tedavis süreci planlanır.

 

Panik atak hastalarında uygulanacak ilaç tedavisi ortaya çıkan problemlerin ve eşlik eden depresyonun  kimyasal yönden giderilmesini amaçlamaktadır. Panik atak tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında SSRI, Trisiklik antidepresanlar ve Benzodiazepinler kullanılmaktadır. İlaç belirlenen dozlarda kullanılmaya başlandıktan sonra 8-12 hafta gibi bir süre içerisinden atakların şiddeti azalır, süresi kısalır ve atak geçirme korkusu azalmaya başlar. Kullanılan ilaçlardan Trisiklik antidepresanlar ağız kuruluğu, kabızlık, idrar yapma güçlüğü, uyku bozukluğu, kilo alma gibi yan etkilere sebep olabilmektedir.

 

Panik atak tedavisinin bir diğer adımı ise bilişsel davranışçı terapilerdir. Yapılan çalışmalar psikolojik tedavilerin etkisini ortaya koymuştur. Genellikle 10-15 hafta süren tedavi basamaklar halinde ilerler.

  • Tedavinin ilk basamağı eğitimdir. Kişi hastalığı ve içinde bulunduğu durum hakkında bilgilendirilir.
  • Bunun ardından kişinin kendisine korku veya kaygı veren düşünceleri fark etmesi amaçlanır. Düşünceleri göz önünde bulundurarak daha gerçekçi, daha akılcı bir şekilde değerlendirmesi amaçlanır.
  • Bir sonraki adım korkulan durumla karşı karşıya gelmedir. Korkuyla doğrudan karşı karşıya gelmek mücadelede en önemli noktadır.
  • Tedavinin sonraki adımında panik atakla birlikte kendini gösteren baş dönmesi, mide bulantısı, göğüs ağrısı gibi bedensel duyumlar ile mücadele edilir. Bu belirtilerin kişide oluşması atağın geldiğine işaret ederek kaygı durumunu tetiklemektedir. Kişi sürekli korkuları ve atak belirtileri ile karşı karşıya bırakılarak beyinde oluşan korku hissi kırılır.
  • Tedavinin bir diğer basamağı ise nefes egzersizleridir. Hızlı soluk alıp verme paniği tetikleyebilir.

Bir önceki yazımız olan Çin Takvimi ile Çocuğunuzun Cinsiyetini Hesapla başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

kütahya vişne fidanı